Hidup sehat dan bugar merupakan dambaan setiap orang. Akan tetapi, untuk memperoleh kesehatan yang optimal perlu didukung dengan pola makan dan pola hidup yang sehat dalam bentuk tindakan yang nyata.

Sayur kesukaan Popeye, tokoh kartun pelaut ini memang enak disayur bening. Selain bisa untuk menghilangkan lesu, bayam yang dibuat jus ternyata bermanfaat juga untuk mengatasi berbagai macam penyakit

Konsumsi obat tidur kerap dipilih bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Mereka berpikir bahwa obat tidur mampu memberikan apa yang diinginkan, yaitu tidur dengan lelap. Namun

Pada dasarnya Diet adalah metode pengaturan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi ke dalam tubuh yang umumnnya bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan tertentu. Sedangkan, alasan

Tidak bisa dipungkiri, Tubuh langsing menjadi dambaan banyak orang. Selain berolahraga dan menjaga pola makan, ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan. seperti tips yang akan kita bahas kali ini

Zaman sekarang setiap rumah kebanyakan punya kipas angin. Bahkan, ada juga orang-orang yang tak bisa tidur tanpa menyalakan benda elektronik satu ini. Tapi, sepertinya mulai sekarang sobat harus

Mungkin sobat salah satu orang yang memiliki perut buncit yang mungkin bisa saja mengganggu penampilan dan bisa menurunkan percaya diri gara-gara kondisi tersebut. Selain konsumsi makan berlebih dan

Efek Kesehatan Kopi Secangkir kopi bisa membunuhmu..tentu saja, jika ditambahkan zat beracun didalamnya seperti racun sianida misalnya, seperti kisah kasus yang ramai beberapa waktu lalu.  Ups, tapi

Banyak riset yang mengungkap bahwa mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein semisal kopi atau teh bisa memperpanjang usia harapan hidup, mengurangi risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung dan

Tidak sedikit wanita yang benci dengan bentuk bokong besar. Namun menurut penelitian, bokong berukuran besar justru baik untuk kesehatan. Mengapa? Para peneliti di Oxford University menemukan bahwa